‌做了背叛老公的事后，可以通过以下几种方法来弥补和挽回老公的心‌：

‌真诚道歉，坦诚面对‌：首先要敢于面对自己的错误，真诚地向老公道歉，表达自己的后悔之情。道歉时要保持冷静和理智，避免责备或争吵，以免让事情变得更加复杂。‌

‌倾听他的感受，给予关心和理解‌：背叛会给对方带来巨大的伤害，认真倾听他的感受，表达对他的关心和支持，让他感受到你的诚意和努力。‌

‌断绝与情人的联系‌：明确自己的立场，彻底与情人断绝关系，删除所有联系方式，并向老公保证不会再有任何瓜葛。‌

‌改变自己，重塑信任‌：对自己的行为进行深入反思，找出问题的根源并下定决心改正。通过积极的行动来证明自己的改变，比如更加关注家庭、积极参与家务、提高沟通能力等。

‌寻求专业帮助‌：如果个人努力无法解决问题，可以考虑寻求专业心理咨询或婚姻辅导的帮助，通过专业人士的指导和建议，帮助双方更好地理解彼此的需求和情感，重新建立起健康的亲密关系。‌

‌共同创造美好回忆‌：主动安排一些共同活动，如旅行、徒步、浪漫晚餐等，通过共同的经历增进彼此的情感联系，帮助老公重新感受到婚姻的美好。

‌给彼此时间‌：修复关系需要时间，耐心等待，不要急于求成。通过持续的努力和关心，逐渐恢复彼此的信任和感情。‌